Estoy aquí para escucharte
Si tienes alguna duda o quieres reservar tu primera cita, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Ya sea que prefieras comunicarte por WhatsApp, correo electrónico o a través del siguiente formulario, estaré encantada de ayudarte.
Sesiones presenciales
Calle Assemblea de Catalunya, bajos 2, 43002, Tarragona. Centre Moviment.
Avinguda de Manuel Carrasco i Formiguera num 19. 43110, La Canonja. Centre Niuh.
Preguntas frecuentes
Es normal que surjan dudas antes de buscar apoyo psicológico. Aquí te respondo algunas de las preguntas más habituales para que te sientas más tranquilo/a y con la información clara.
¿Cuándo debo buscar ayuda psicológica?
Si sientes que las emociones te desbordan, que los problemas cotidianos son difíciles de gestionar o que tu bienestar se ve afectado, es un buen momento para buscar apoyo. La terapia no es solo para situaciones extremas; también es útil para mejorar tu calidad de vida en general.
¿Cómo puede la terapia mejorar mi día a día?
La terapia ofrece herramientas para gestionar mejor tus pensamientos y emociones, mejorar tus relaciones y fortalecer tu autoestima. Te permitirá sentirte más en control y preparado/a para enfrentar los desafíos cotidianos.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a hablando con un psicólogo?
Es normal sentir cierta incomodidad al principio. La confianza se construye con el tiempo y la terapia es un proceso gradual. Además, siempre tienes la libertad de buscar otro profesional con el que te sientas más a gusto.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
El tiempo que dure la terapia depende de cada persona y de sus objetivos. Algunas personas necesitan pocas sesiones para encontrar claridad, mientras que otras prefieren trabajar a largo plazo. Lo importante es avanzar a tu ritmo.
El camino hacia el bienestar emocional puede ser desafiante, pero no tienes que recorrerlo solo. Estoy aquí para ayudarte a construir la mejor versión de ti.
