¡Bienvenidos! Soy Wanda Debloc, tu psicóloga en Tarragona
Trabajemos juntos para mejorar tu bienestar. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!
Cada proceso es único y juntos podemos encontrar las herramientas que mejor se adapten a ti. Aquí tendrás un espacio seguro para expresar lo que sientes y avanzar a tu ritmo.
Si necesitas ayuda, no dudes en agendar tu consulta. Estoy aquí para escucharte.
Conoce a tu nueva psicóloga en Tarragona: Wanda Debloc
Soy Wanda Tebes Debloc, y si me lo permites, voy a brindarte un espacio seguro y acogedor donde puedas hallar tu estabilidad emocional.
Graduada en Psicología en la URV, Master en psicología Forense y Legal en ISEP BARCELONA, especializada en Psicología Infanto-juvenil y Técnica en Violencia de género. Actualmente, sigo ampliando mis conocimientos con un máster en Psicología Integradora para ofrecerte un enfoque más completo y adaptado a ti.
Creé esta página para ayudarte, no tienes que enfrentar solo las dificultades emocionales de la vida.
En mi consulta encontrarás:
- Asesoramiento psicológico online y presencial, tanto individual, como en pareja.
- Talleres de autoestima y autoconocimiento.
- Grupos de apoyo.
- Espacios de encuentro de víctimas de violencia de género.
Tu camino hacia el bienestar en tres pasos
Aquí te explico de qué manera trabajaremos juntos para mejorar tu bienestar.
- Empecemos con una conversación sincera
La primera sesión es un espacio libre de juicios donde podrás hablar con total confianza sobre lo que sientes y lo que te preocupa. Escucharé atentamente para comprender tu situación y, desde ahí, trazaremos el camino hacia la solución que necesitas.
- Creamos juntos un plan a tu medida
Cada persona es única y tu proceso también lo será. Diseñaremos un plan adaptado a tus necesidades y circunstancias. Marcaremos metas claras y utilizaremos las herramientas terapéuticas perfectas para ti, ya sea en sesiones online, presenciales o talleres específicos.
- Te acompaño en cada paso hacia el cambio
El progreso es un proceso continuo. A medida que avances, iremos ajustando las estrategias para asegurarnos de que el camino sigue siendo el adecuado para ti. Estoy aquí para apoyarte en cada logro y ayudarte a construir la estabilidad emocional que necesitas para el futuro.
Inspírate con lo que los expertos creen sobre el camino hacia el bienestar
A lo largo del tiempo filósofos, psicólogos y líderes en salud mental han compartido ideas poderosas sobre la importancia de entendernos a nosotros mismos. Estas reflexiones siguen inspirando la búsqueda de bienestar emocional y personal.
"El ejercicio es la mejor defensa natural contra el estrés y la ansiedad."
John J. Ratey. Profesor de Psiquiatría en la Univ. de Harvard
“La forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos durante la adolescencia es el molde que da forma a nuestro futuro”.
Carl Roger. Psicólogo estadounidense.
"Quien mira hacia adentro, despierta, no subestimes el poder de una respiración consciente”.
Carl Jung. Médico psiquiatra y psicólogo suizo.
“Es normal no poder con todo. Es normal rendirse. Es normal sentirse triste y no saber por qué”.
Autor desconocido.
“Las heridas emocionales que sufrimos de niños pueden tener un gran impacto en nuestras relaciones, autoestima y bienestar general”.
Autor desconocido.
“El poder que ejerces para romper el ciclo de la violencia es el primer paso hacia la libertad.”
Autor desconocido.
“Los niños necesitan la libertad y el tiempo para jugar. Jugar no es un lujo, es una necesidad”
Kay Redfield. Psicóloga clínica americana.
Voces de quienes eligieron sanar y avanzar
Conoce los testimonios de las personas que han confiado en mí y ahora viven su mejor versión.
Com en tots els processos terapèutics, la voluntat de canvi és necessaria. Aixì i tot, la Wanda presta una atneció excelent, sense judici, comprensiva i dura si escau. Amb molta feina per part seva, el seguiment que porta és genial!
Eloi B.
Excelente personal, excelente profesional.
Natali M.
Wanda es una gran profesional, te hace sentir cómoda desde el primer momento.
Andrea F.
Cuidar tu mente es un acto de valentía, no de vergüenza
No necesitas atravesar tus dificultades solo; hablar con un profesional puede marcar la diferencia. ¡Es tiempo de priorizarte! ¡Agenda tu primera sesión y da el primer paso hacia el bienestar!
Preguntas frecuentes
Es normal que surjan dudas antes de buscar apoyo psicológico. Aquí te respondo algunas de las preguntas más habituales para que te sientas más tranquilo/a y con la información clara.
¿Cuándo debo buscar ayuda psicológica?
Si sientes que las emociones te desbordan, que los problemas cotidianos son difíciles de gestionar o que tu bienestar se ve afectado, es un buen momento para buscar apoyo. La terapia no es solo para situaciones extremas; también es útil para mejorar tu calidad de vida en general.
¿Cómo puede la terapia mejorar mi día a día?
La terapia ofrece herramientas para gestionar mejor tus pensamientos y emociones, mejorar tus relaciones y fortalecer tu autoestima. Te permitirá sentirte más en control y preparado/a para enfrentar los desafíos cotidianos.
¿Qué pasa si no me siento cómodo/a hablando con un psicólogo?
Es normal sentir cierta incomodidad al principio. La confianza se construye con el tiempo y la terapia es un proceso gradual. Además, siempre tienes la libertad de buscar otro profesional con el que te sientas más a gusto.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
El tiempo que dure la terapia depende de cada persona y de sus objetivos. Algunas personas necesitan pocas sesiones para encontrar claridad, mientras que otras prefieren trabajar a largo plazo. Lo importante es avanzar a tu ritmo.
Hablemos: Estoy aquí para escucharte
Si tienes alguna duda o quieres reservar tu primera cita, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Ya sea que prefieras comunicarte por WhatsApp, correo electrónico o a través del siguiente formulario, estaré encantada de ayudarte.
Sesiones presenciales
Calle Assemblea de Catalunya, bajos 2, 43002, Tarragona. Centre Moviment.
Avinguda de Manuel Carrasco i Formiguera num 19. 43110, La Canonja. Centre Niuh.
El camino hacia el bienestar emocional puede ser desafiante, pero no tienes que recorrerlo solo. Estoy aquí para ayudarte a construir la mejor versión de ti.
